学习一个新技能、养成一个新习惯，每个家长都希望自己的孩子在一小步一小步的积累中，实现更好的自我。这些需要孩子拥有极大的专注力和毅力，才能支撑到成功。

【】风相性格的一个孩子，总体上注意力表现不错，能够自觉地回到房间看书，画画、写作业也都很按时，不知道是否还需要再去注意孩子的专注力训练呢？但孩子最近因为学琴的事情常常和妈妈发脾气，想想已经学习了三年了，当时也是孩子自己的选择，不知道如何解决孩子排斥练琴这件事。

专注力的训练有其客观的指标，而孩子们的兴趣养成，不止是有专注力就足够的。下面这些小建议能帮助你更好地培养出一个专注出色的孩子。

专注力的四大指标，一个都别落下

第一当然就是持久性。里的宝贝是一个很有学习自主性的孩子，无论是写作业、看书还是画画，都表现出了对于学习、兴趣的持久的专注力。

第二我们要再去留心孩子做事时是否容易走神。有些孩子看起来一直专注地在做，但可能写字写着写着就错字漏字了，或者写到一半容易被另一件事情的思绪打断。

这种时间上连续但思维上不专注的现象，家长们发现后就要继续给孩子坚持专注力训练，让孩子的心思真正聚焦到眼前的事上来。

第三我们要去留心孩子在每个休息间隔后，重回专注状态的速度。假设说孩子总是要求一刻钟、半小时的休息，久久难以在书桌前恢复学习状态，他们进入专注的速度一定是偏慢的。一般孩子的休息只需要五分钟到十分钟，做事情最好是能达到一环扣一环的状态。

一旦在休息里脱离了专注状态，再次进入这种状态时会很浪费时间。如果存在这样的问题，孩子也一样需要更多的专注力训练辅助他们进步。

第四我们要去看孩子专注力的广度如何。有些孩子看句子都是一个字一个字去抠，不能连贯地理解句子，乃至一个段落的内容，自己书写时也是一定要缓慢地输出单个字眼，难以覆盖到一个专注的广度。

出现这种偏狭的情况，家长们一样要引起注意，及时给孩子补充专注力训练，靠着每天十分钟左右的坚持，让孩子的专注力得到提升。

阶段性的、变着花样的坚持，帮助孩子克服厌学

家长们首先要明确一点，不管一个孩子学习成绩如何、表现出来的兴致多高，厌学的情绪一定是客观存在的。

我们去鼓励孩子不是要他们像一个永动机一样，一刻不停地持续学习。而是要去帮助他们获得一个个阶段性的小胜利，以此去推进大的目标的实现。

就像里的孩子练琴感受到了苦恼，或许一周坚持三天已经是极限。那么我们就要鼓励孩子去往上够一够，一天坚持到四天应该也不是很困难。

这种踮踮脚、跳一跳就能够到的新的上限，能够帮助他们去磨砺恒心与毅力，让他们逐渐养成再坚持、突破一次的信念感。多做一次、多走一步、多坚持一下，孩子们的能力上限也就能多拔高一下。

当然，这种恒心与毅力再强，也没有人能打包票说，我一辈子都在不断进取的过程中。人都是需要一个台阶一个台阶爬上顶峰的，阶段性的目标设置很重要。

比方说可以把孩子的练琴周期变成30天，这30天内先坚持每周固定次数的练习，或许下一个月就可以改成观摩钢琴演奏会这样更加轻松娱乐的形式，让孩子在聆听钢琴曲的过程中一样地陶冶情操、积累兴趣。

小的情趣往往是激发一个孩子恒心的最重要因素。偶尔可以纵容孩子胡弹瞎闹一下，不要把兴趣养成的过程太模式化、正经化。

当我们变着花样让孩子能够一步步坚持下来阶段性的目标后，我们就能发现，他们在一次次磨砺中，早就大有不同了。

小朋友们学画画

孩子们的专注与发展，其实都是个很漫长改变的过程。我们多一些耐心、多几种思路，其实往往就能让孩子放下一些固执的抗拒，去理解爸爸妈妈正在陪伴他们去进步、去成长。相信每一个有耐心、懂方法的家长，都能迎来他们更出色的那个小宝贝！

当然，想知道更多的伙伴可以学习这套课程：《孩子超强注意力训练》！

小学课文对于一些理解语言能力弱的孩子，读出感觉来就不容易了，死记硬背能力不强的孩子就会出现背诵困难，时间久了就会使孩子产生心理恐惧和自卑心理。那么，如何让孩子摆脱不会背诵课文的阴影，家长应该怎么辅导让孩子快速记忆并背诵课文呢?

理理虽然是个女孩，但不如其他女孩爱说爱笑。别人七嘴八舌说笑的时候，她总是听众;别人唱歌跳舞的时候，她总是看客;别人围着老师转的时候，她总是躲得远远的。玩耍的时候可以不说话、不参与，但是学习的时候就逃不过去了。理理就怕老师留的作业是背课文，如果是古诗还好一些，合辙押韵比较好记，而课文就真的很难背了。为此，在家里背书的时候，她越背越急，总想痛哭一场。妈妈也来帮助她，帮助她看着课文，提醒她，最后她和妈妈都失去了耐性，磕磕绊绊地记住一些就放弃了。老师总是一个一个地检查，每次都会让她很难堪，她特别希望老师理解她，很多次想对老师说，但老师没有等她说就让她走了。为此，理理变得越来越不快乐了。

孩子为什么会这样

记不住课文的孩子，往往阅读也有困难。阅读困难的人在各个年龄段都有，不单是孩子。那些从小没有养成阅读的习惯，到小学二三年级才开始读书的孩子，由于起步晚，与其他学生相比，大脑接受刺激少，活动迟缓，反应慢，读书和背诵课文就会困难重重。

这样的孩子在阅读新课文，理解内容的时候需要停下来想一下，找老师或妈妈探讨一番。但如果老师没有时间陪孩子，可以陪孩子的妈妈也没有耐心，这样就会使孩子产生心理恐惧。有的孩子把精力完全用在读音准确上，虽然可以顺利阅读，但是读了后面的内容，前面的内容已经忘记了，原因是孩子把精力都集中在认字上，没有时间通过积极记忆回味课文。因此，他们的左脑和右脑发展不平衡，不能够有效配合，使读到的文字不能够变成记忆，读过就忘记了，记忆课文就会困难。1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。

8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑。在营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

怎样让孩子快速记忆并背诵课文呢

小学课文对于一些理解语言能力弱的孩子，读出感觉来就不容易了，死记硬背能力不强的孩子就会出现背诵困难，时间久了就会使孩子产生心理恐惧和自卑心理。那么，如何让孩子摆脱不会背诵课文的阴影，家长应该怎么辅导让孩子快速记忆并背诵课文呢?

理理虽然是个女孩，但不如其他女孩爱说爱笑。别人七嘴八舌说笑的时候，她总是听众;别人唱歌跳舞的时候，她总是看客;别人围着老师转的时候，她总是躲得远远的。玩耍的时候可以不说话、不参与，但是学习的时候就逃不过去了。理理就怕老师留的作业是背课文，如果是古诗还好一些，合辙押韵比较好记，而课文就真的很难背了。为此，在家里背书的时候，她越背越急，总想痛哭一场。妈妈也来帮助她，帮助她看着课文，提醒她，最后她和妈妈都失去了耐性，磕磕绊绊地记住一些就放弃了。老师总是一个一个地检查，每次都会让她很难堪，她特别希望老师理解她，很多次想对老师说，但老师没有等她说就让她走了。为此，理理变得越来越不快乐了。

孩子为什么会这样

记不住课文的孩子，往往阅读也有困难。阅读困难的人在各个年龄段都有，不单是孩子。那些从小没有养成阅读的习惯，到小学二三年级才开始读书的孩子，由于起步晚，与其他学生相比，大脑接受刺激少，活动迟缓，反应慢，读书和背诵课文就会困难重重。

这样的孩子在阅读新课文，理解内容的时候需要停下来想一下，找老师或妈妈探讨一番。但如果老师没有时间陪孩子，可以陪孩子的妈妈也没有耐心，这样就会使孩子产生心理恐惧。有的孩子把精力完全用在读音准确上，虽然可以顺利阅读，但是读了后面的内容，前面的内容已经忘记了，原因是孩子把精力都集中在认字上，没有时间通过积极记忆回味课文。因此，他们的左脑和右脑发展不平衡，不能够有效配合，使读到的文字不能够变成记忆，读过就忘记了，记忆课文就会困难。1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。

8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑。在营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。