丁香医生说：

德国两个儿童心理学家皮特·温特斯坦及罗伯特·J·琼维斯曾做过一个关于电视对儿童创造力的影响实验。

他们对三组5岁儿童做了画小人测试。

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第一排小人是从来不看电视的孩子画的，画中小人生动形象，表情丰富。

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第二排小人是每天看电视超过3小时的孩子画的。画中的小人呆板僵化、细节简单。

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第三排，是那些看电视时间和内容不受限制的孩子画的。他们画中的小人支离破碎，显然被电视中不好的内容影响过。

最后心理学家得出结论：让孩子过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。而且，这种伤害日后会很难弥补。

后来被弟弟察觉后，弟弟跑出门外，少女提着菜刀追砍弟弟，后又将弟弟从大桥上扔下河，随后还淡定地将弟弟从河里拖到岸边，确认死亡后就地掩埋，第二天竟然若无其事的去上学。

陪伴除了量，还需要质，高质量的陪伴孩子1小时胜过于24小时低效率、不用心的陪伴。

△什么是高质量的陪伴？

高质量的陪伴第一就是要用心，放下手中的事情全身心的和孩子在一起，成为他的玩伴，而不是孩子做孩子的事情，父母做父母的事情。

说的简单一点就是父母能走进孩子的内心世界，获得孩子的信任，并带给孩子长足的安全感和亲密感。

△如何高质量陪伴？

似乎感觉说起来容易，做起来难，那么生活当中，如何做才是高质量的陪伴呢？

1.亲子阅读

每本书中都有特定的主题，将好品格的观念和正确的人生态度穿插其中，通过故事的生动情节先引发孩子的兴趣，自然而然地，这些概念就会潜移默化地植入孩子的内心。

凯叔这样说：

运动的好处不言而喻，运动可以促进孩子的消化和吸收能力；

运动可以提高孩子心肺适应性，增加血液循环，使身体更强壮；

运动能使大脑释放某些化学物质，如多巴胺和内啡肽，他们能够帮助孩子减少情绪波动和精神压力，并保持一个积极乐观向上的心态；

运动还可以聪明孩子的大脑和预防孩子近视。

很多人家长更喜欢自己的孩子专注思考，学习一些棋类游戏或者拼图等，以为这样才能促进大脑发育。

然而真实的情况是孩子四肢发达，头脑不简单。

魏坤琳《在给孩子未来的脑计划》一书中说：“经常运动，能给大脑提供更多的肥料，使它生长的更健康，更茁壮。”

（注：什么是大脑肥料，魏坤琳教授说：“大脑中里有脑源性神经营养因子，它是神经元生长与存活所必须的一种蛋白质……假如你大脑中的脑源性神经营养因子比较充足，那你就会学得更快，记得更牢，还会感觉更快乐。

反过来大脑里脑源性神经营养因子比较少的话，就有可能出现抑郁、衰老等。所以，有人干脆把它叫做“大脑肥料”，有了它，大脑才能长得更茁壮。）

所以，父母可以多抽出时间和孩子一起运动，孩子小的时候，可以滚球、弹球，大一点以后可以踢球，骑三轮车、跑跑跳跳、老鹰捉小鸡等。

3.特别时光

很多育儿专家都推崇这种方法，只是它们的叫法不同，《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》一书中叫“一对一的时间”。《不好对付的孩子》一书中叫“地板时间”。《父母平和 孩子快乐》一书中称之为“特别时光”。

它们的共同之处就是抽出时间来与孩子单独相处，给他你全部的注意力，让孩子知道你很愿意花时间专门的陪伴他。

对于忙碌的家长来说，抽出15--20分钟就可以，还可以为这些“特别时光”赋予最特别的名称，可以用孩子的名字——“果果时光”。

将自己的注意力百分百放在孩子身上，可以让孩子做主，你只要参与其中，配合孩子，可以用一个定时器提醒时间。

陪伴是最长情的告白，陪伴是对孩子最好的爱。

哈佛心理学教授吉尔博特说：“十年以后，你不会因为少做了一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。”

作家龙应台也曾说：父母的陪伴是有有效期的，错过了有效期，再怎么努力也难有效。

如何正确教育好孩子

1、家长是孩子的榜样，从小家长就要为孩子起好带头作用。你的一言一行将会影响到孩子的性格品质行为方式以及思想观念。树立一个健康的思想正确的行为品行方式高尚的品行教会那孩子也会学这些。

2、生活上处处关心和帮助孩子，让孩子充分感受到父母的关爱，体会到伟大的父爱与母爱。但是不能对孩子溺爱，这样会让孩子缺乏独立性。这种爱必须在严厉和溺爱之间平衡。

3、一个和谐的家庭对孩子的成长也有着重要的影响。所以这就需要我们父母努力了，努力为孩子制造一个温馨和睦的家庭，父母的关系也要和谐。

4、解决代沟，代沟呢是指两代人之间的矛盾。父母与孩子常常出现代沟，代沟也是可以避免。

1、对孩子进行适当的批评

心理学认为，给孩子适当的表扬和适当的批评都是极为重要的。但是，批评不是靠打骂来解决问题，最好的办法是实行“后果报复”，即如果孩子电视看得过多，家长可以禁止或减少他们看电视，以此来矫正他们孤独、不与人交流等性格缺陷。

2、多和孩子交流，以及多跟孩子互动

一下子就完全禁止孩子看电视，这是不明智的，也是不可能的。最好的办法是家长和孩子一起看电视，并利用这个机会与孩子交流。这样既

提高了孩子的鉴赏能力，又增进了两代人之间的感情，同时还为孩子提供了与人交流、锻炼语言能力的机会，慢慢的，孩子会更愿意向家长倾述心中的所思所想，便于家长及时地了解孩子、引导孩子。

3、多点时间陪伴孩子就是对孩子做好的教育，与孩子一起玩

有的家长怕孩子哭闹就打开电视机，借以转移孩子的注意力，将孩子推给电视去“代管”，使两代人之间出现情感距离，这是对孩子不负责任的表现。所以，爸爸妈妈应该尽量抽出时间，和孩子们一起游戏、散步、逛公园，给孩子提供广阔的活动空间，使他们明白：除了电视，世界上还有许多有趣的事物。

俗语说“上梁不正下梁歪”，如果家长每天都迷在电视上，很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位教师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，要先要“管教”住自己。迷恋原因一：孩子没有获得足够的陪伴。

作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪，亲子沟通不求时长但求有效。

父母如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手，从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。

迷恋原因四：孩子缺乏自控能力。

对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

迷恋原因五：缺乏有秩序的作息安排。

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。