④居家期间,合理适度使用电子产品,严格控制使用时间,不能沉迷网络世界和游戏,注意劳逸结合,每天充足的睡眠时间和体育锻炼的时间。
当孩子慢慢长大,进入青春期后,家长一边在为孩子一天天成长而高兴,一边发现孩子在成长过程中出现的问题越来越多,像厌学、叛逆、早恋等一系列问题接踵而来,让许多家长不知所措。
1.正视情绪,合理释放焦虑因为爱。无论是谁在面对重要的人或事的时候,都会有一点紧张,这是应激的正常反应。每一个爱孩子的家长对下一代的教育焦虑都是正常的。努力放松自己,做自己喜欢的事情、一家人外出旅行等就是很好的缓解方式。
上学不是小事,要有仪式感。领录取通知书、报名注册时准备带孩子去学校逛逛。我只会告诉她将要上的小学是个很好的学校,离家近。
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