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每个父母或多或少都有些焦虑，特别焦虑的父母是指每一件事情都会焦虑，过于担心孩子，很多时候都是自己想出来的焦虑。特别是一些内卷的家长，其实卷的是自己，并不是孩子真正需要的。
家庭教育与家庭教育指导是两个密切相关却又非常不同的概念，两者的密切联系在于家庭教育指导是通过提高家长的胜任力从而提高家庭救育质量，两者的区别在于家庭教育指导的主体是家庭教育指导者，家庭教育的主体则是家长或家庭成员，两者在教育对象、性质、目的、内容和形式等方面都存在差异。
孩子每日的食谱，心情，安全……在家长心里都是第一位的……些许大点，上学了每日接送孩子，辅导作业，课外阅读，兴趣班……每个家长都是那么的焦虑……
网瘾是指个体反复过度使用网络所导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望，停止或减少使用时出现戒断反应，同时可伴有精神和躯体症状。有没有网瘾，不在于上网时间长短，而在于你用它来干什么。换言之，如果网络控制你了，你就有网瘾，如果你控制网络了，就不是网瘾。真正的网瘾不应仅从使用时间的量上来衡量，更应考虑上网的“质”，如上什么网，做什么事。若沉迷于网络游戏和社交网络不能自拔，已经失去了自我控制，那才是需要干预的网瘾问题。
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