而往往小看了“行为上瘾”带给我们的危害。说到行为上瘾，我们想到的可能是游戏，网吧里无数的青少年，甚至不少中年人，通宵达旦、夜以继日的沉迷于游戏而放弃学业、生活。由此也出现了很多父母将有网瘾的孩子送到“网戒学校”接受电击治疗。

跟孩子沟通需要有耐心，家长可以举一些曾经朋友的例子，突出网络游戏的危害，同时更多的是告诉孩子还有更多值得花时间去了解的事物，着重鼓励孩子树立正确的人生观，见识更广阔的天地。当孩子沉迷于网络游戏时，家长应该想办法采取措施，通过健康有益的活动来转移孩子的注意力。

孩子偶尔打打游戏，是一种精神放松方法，可以减轻学习压力，调节心态紧张。如果每天上网不超过2小时，就不能算是“网瘾”。但如果上网时间过长，难免成瘾，此时家长要适当控制孩子使用电脑的时间。但是，切不可在孩子玩得正开心时横加阻止，这样容易造成孩子的逆反心态。您可以事先跟孩子商量约定，比如在他开机之前，双方就达成一致，每天只玩2小时，超过时间就关机。

1、但是，这个办法白天就行不通了。因为孩子要写作业，搜索信息，上网课，都需要用到电脑。这种情况下，如何确认孩子究竟有没有偷玩呢？比较简单可行的办法，是控制任务完成时间和质量。如果孩子能够在合理的时间内，高质量完成所有任务，我认为就不必过多干涉细节了。这里最重要的是，家长心里有数，完成每项任务的合理时间到底是多少。如果孩子成天把自己关在房间里“做作业”，多半是有问题的。国际学校初中作业总量，正常情况不会超过每天一小时。具体的时间，家长可以和老师沟通清楚。

2、但令人费解的是，伴随着网络直播平台的盛行，大牌明星们陆续潜水，逐渐卖货。近期有艺人在直播房间含着泪卖东西。大牌明星一夜卖货上千万，收益最少上百万。那样矫情抽泣，禁不住让网民蒙蔽。钱也赚了，还需要打套近乎。这类颇具憋屈的心理状态，确实很分歧！

3、强化学生习惯培养。学生在家开展“晚上9点后不作业”行动。学生在家每天进行一小时体育锻炼，如跳绳、仰卧起坐等活动。引导学生从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。

山东聊城孩子军事化封闭式夏令营第六天