关于“网瘾”，自打互联网发展起来了，这个词就一直热度不减。网瘾的危害大家都知道，我就不多累述了。今天我想借此严肃谈一谈，沉迷于“短视频”对眼睛的伤害。

青少年是数字世界的原住民。当前青少年经常被称作是“数字一代”“网络一代”，他们成长的历程一直伴随着网络游戏的蓬勃发展，他们是网络游戏用户中最年轻的群体，他们对网络游戏的潜在风险和主要危害往往认识不足、抵制乏力，非常容易沉迷其中、无法自拔。为此，预防青少年沉迷网络游戏非常重要。《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》契合青少年健康成长的切实需要，对于青少年健康成长至关重要。

关爱才是“良药”。俗话说：“最好的爱，是陪伴。”子女应在空余时间多陪伴父母，引导父母培养更多的兴趣爱好，鼓励父母多进行社交活动，多在现实中感受生活的乐趣，从而减少对网络的依赖。耐心疏导父母的情绪、引导其规律作息、规定固定的上网时间等，帮助父母尽早“戒除”网瘾。

1、想要预防孩子早早近视，我们就要严格控制孩子使用电子产品的时间。2至5岁的孩子一天看屏幕累积的时间最好不要超过1小时，6岁最好不要超过2小时。我们只要让孩子的眼睛远离电子屏幕光线，更多地让过去接受自然光的刺激发育，放学坚持到户外活动一段时间，这样才能预防孩子早近视。

2、互联网中毒看到了互联网在任何时间，沉浸在网络中很长一段时间很长一段时间。强烈依赖于互联网，这是很难自我降低行为和精神状态。对于过多的时间花费，它会损害实际关系和学术业务。如果你想让你知道，如果你的家人或你的家人或你的家人，你可以看到，如果你有这六个主要标志：

3、体能测试主体覆盖全年级，人人参与，为每位学生建立体能数据库，以科学的测量方式为学生记录、观测学生的体能发展曲线。评价体质状况和体育锻炼效果，健全并督促学生参加体育锻炼的有效机制，科学地指导学生开展体育活动，从而不断地增强学生体质。

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