爱你们的女儿网络虽然说给我们的生活带来了很的便利，但是对于青少年孩子们的成长也造成了极的危害，青少年沉迷网瘾的现象非常的严重

随着现在各种大型网络游戏的发展，很多生也更加沉迷于网络游戏的世界，都说游戏是时间最大的“杀手”，各种各样的游戏扼杀了许多生的身体健康和学业前途，就像“慢性毒药”一般危害的存在。沉迷网游很大原因上是因为在的时间比高中自由，父母不在身边管不到，老师们也不会再像初高中教学那样严格，所以导致越来越多的生迷恋网游，慢慢陷入其中，无法自拔。游戏的网络错综复杂，沉迷于此，不仅损失金钱，危害身体健康，而且还会影响到自己的学业，万万不可做，在此建议生们千万不要沉迷于网络游戏，一定要适可而止，心中有个度，对于这第2件当中不该做的事很多人却做过。

大家好，我是青少年教育邹老师，从事家庭教育工作多年，用有趣，有爱，有用的方法解决孩子的教育问题，专注解决青少年厌学，网瘾，抑郁，焦虑等问题。如何培养出一个优秀的孩子，已然成为每一个父母的心病，很多家长觉得孩子学习太辛苦了，恨不得替他们操办一切，他们俩每天都会给孩子做好早餐，到了孩子起床的时间帮帮孩子穿好衣服，挤好牙膏，把早饭端孩子的面前啊，吃完饭碗一推就去上学了，留下了妈妈一个人在收拾。有位心理学家曾经说过这样一句话，要把每一个孩子培养成活生生的人，而不是学习的机器，否则他们无法未来去和机器竞争，孩子是人，他不是学习的机器，作为父母，如果能明白几个道理，孩子想不优秀都难。

1、多陪孩子，独生子女都很孤单，缺少玩伴，父母就多了一个陪孩子玩耍的任务，经常陪她去选适合她看的书，陪她冲浪上网。和她一起打牌，一起做运动。在这个过程中，家长可以了解她的好恶，适时引导她。多花点时间陪孩子，陪他玩耍，跟他聊天，说不定他就不会去虚幻的世界寻找精神寄托了。

2、其实，所谓的“网瘾”是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。

3、要想提高学生的身体素质，单靠几节体育课或者大课间的广播操是不行的，家长和学生都要改变锻炼意识，才能逐步养成锻炼习惯。每天进行一定时间的体育锻炼并不会挤占学习时间，身体素质提高了，不但精神愉悦，也会让学习变得高效。

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