心理学家发现，孩子过度网瘾只是一种症状，网瘾背后的主要因素是他们的心理问题，他们的心理问题大部分来自家庭环境的危害。通过对前来接受心理咨询的儿童进行分析，范伟心理学发现，家庭环境对儿童最主要的危害是缺乏父母的关爱，其次是过度溺爱和控制父母的教育方式。

目前“网络沉溺”媒介依存症现象危害着青少年甚至成年人已是不争的事实，资本的运作更是加剧了这种危害，所以国家对于网络游戏进行审核和监管是十分必要的。但是强制性的措施无法解决根本问题，最重要的是受众本身要意识到：媒介是人类创造的工具，而不是人们的大脑。

如何从低级快乐中跳出来？最简单有效的方法就是长时间物理隔离。就像戒除毒瘾和网瘾一样，长时间不接触，上瘾机制就会慢慢褪去，身体对它的依赖就会逐渐减少。而如何避免再次跳坑，就需要通过认知上的深度理解，坚决拒绝这些低级快乐了，因为如果不慎再次跌入，仅凭人自身的意志力是很难抵抗深入基因中的潜意识的，毕竟不可能人人都是柳下惠。而且重复跌入同一个坑，对一个人的信心打击会更大，再跳出来会难上加难。

1、有些家长觉得我们太过“佛系”，其实这完全是一种误解。我们不是不让孩子学习，而是希望孩子能用最好的方法、用最高的效率去学习。我们对于低幼年龄段的网课最大的诟病，就是孩子能从网课中获得的收益实在太小了，而浪费的时间实在太多了，对孩子内驱力的挤压也太严重了，所以我们选择不上网课。

2、结语：电脑虽然对现代人来说，已经不是稀奇的东西了，但我们却再也找不到在网吧上网时的快乐了。科技使得人类的生活越来越好，但也使人越来越依赖网络。应该正确对待网络，不要上瘾。

3、一路前行，心怀感恩。这位以普及体育锻炼意识和能力为己任的体育教师，时刻谨记为学生付出，奉献自己微薄的力量，始终坚持健康教学、快乐教学，用自身魅力和能力照亮孩子体育之路，将育人路进行到底。

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