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过度看重工作效率，或者秉持“工作再多也不算多”的有毒理念，导致许多人放弃社交生活，沉迷于工作而不能自拔。给自己安排过多的工作变得越来越流行，从而让这种忙碌不再是雄心壮志使然，而是为了创造某种视觉效果。
课外补习班多是多年的老问题。教育部虽然发了很多减负文件，但收效甚微。为何社会上办补习班愈演愈烈？根本原因是高等教育的优质资源满足不了人们希望子女接受高等教育的强烈愿望。美国有3亿多人口，有3600多所大学；我国有14亿人口，2600多所大学。“千军万马过独木桥”就决定了学生、老师、家长不得不以分数为重。但如果孩子的学习负担过重，力不能及，学习过程带来的只是痛苦和压力，就会渐渐产生厌学情绪。
由于其方便、有趣、解闷的功能，电子产品吸引了儿童的注意力。而对于成长中的儿童来说，上网成瘾，不仅会影响身心发展，还会对学习生活产生巨大影响。所以，爸爸妈妈要特别注意孩子使用电脑的时间，不要让孩子沉迷于电脑，影响到自己的发展。北京著名青少年心理咨询师郭利方老师介绍家长该怎么做才能帮助孩子戒掉网瘾呢？
当第一次做母亲时，自己非常焦虑，因为婆婆从我做月子期间，一直在表达“一切以孩子为中心”，指责我怎么老看手机，不看着宝宝。孩子哭了赶紧喂奶，孩子睡了，给按摩耳朵。
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