何况在中办、国办印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中,明确要求“科学利用课余时间”,要求从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。
通俗点讲,名校就是师资水平高,教育质量好的学校。然而,扪心自问,有几个家长,对自己心仪的名校,有过深入了解的?很多家长,都仅凭学校的名声,就做出把自己的孩子送到名校读书的决定,而忽略了学校的具体情况,自己的孩子是否适合等重要的因素。或者在他们心里早就做出了孩子适合送到名校读书的判断了吧。但这种判断未必准确。因此,老黄认为,“名校攻略”的第一步,就是深入了解目标学校,准确评估自己的孩子是否适合进入这样的学校。只是简单地为孩子找一所名校,然后粗暴地把孩子甩给名校,是一种对孩子极不负责任的做法。
因此,家长要引导孩子掌握一些常用的自我心理调适方法,如自我暗示法、运动放松、转移注意力等,帮助他们主动调整心态,将开学焦虑转化为新学期的动力。
最近一周有点忙,忙于做心理个案咨询,忙于接听电话、忙于做沙盘疏导。更多的时间忙的事情都是跟孩子开学有关系的事情。孩子的焦虑、恐惧、自残、在家摔东西、扔掉自己的书包就是不想去上学。有的孩子家长没有办法只能请假陪伴孩子,家长也焦虑了,“神兽归山”的想法落空了。今日是开学日,今日10:30之前又接到5个电话,家长说从楼上窗户上看下去很多孩子背上书包去上学,自己家的孩子在家不去上学,自己很无奈、很无助。开始求助我们了。
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