最近各地都开始降温啦，各位家长们还有同学们一定记得保暖哟，照顾好身体才能更好的学习！

现在很多中学生厌学并不是因为早上起不来，大多数都是因为不喜欢学校，不喜欢老师，还有学习压力，以下是从业三十多年的一名老师给出的有关中学生厌学的一些观点和建议。

产生厌学情绪的原因

可能不只是学业困难

由于校园里的孩子们每天生活的内容不止是学习文化课，他们需要认识自我、需要在环境中感到安全、需要在人际交往中被认可、被接纳、有归属感、他们需要被他人尊重、他们更需要在学业以及各项活动中产生属于他们自己的成功体验。

如果这些需求得不到满足，容易使孩子感到“最近有点烦，有点烦”。

可麻烦的是，很多家长并不能理解孩子为什么会有那么多烦恼，以为了吃喝和学习的机会，你就只管学习就好了，怎么可以有别的烦恼。

于是，当孩子出现“厌学”这样的消极感受时，除了给孩子找老师、上补课班便找不到别的方法了。不对症的药吃的越多，麻烦越大。

所以，如何帮助孩子消除厌学情绪，确实是我们应该多加思考的。

对于厌学应该怎么做？

“厌学”是一种消极的心理暗示

首先，我们要知道，“厌学”这个词，是一种消极心理暗示。被戴上这个帽子的孩子，容易在内心里和自己说，我是一个讨厌学习的人。

这样的自我概念，好处没有，弊处很多。它会捆绑翅膀、阻碍思维，抹灭好奇，消磨意志，摧毁自信，影响一生。

没有一个孩子是讨厌学习这件事儿的

其次，我们要建立的概念是“没有一个孩子是讨厌学习这件事儿的”。让他们内心感到发慌的只是一些糟糕的感受。

比如，在学习中产生挫败感、疲惫感、无助感，在成绩的比较中产生自卑感、愧疚感、无力感，在人际交往遇到障碍时产生的不适感、落寞感、局促感，在担心失败时对考试、提问、比较产生的恐惧感，在历经努力却看不到成绩有所上升时产生自我怀疑和不安……这些糟糕的感觉。

通过改变信念，改变“厌学”情绪

第三，厌学是一种感受，可以通过改变信念而改变。我们会发现，厌学情绪总是和消极信念连在一起的。

比如，我不是学习那块料、这个学科太难了、作业太多了我写不完、我怎么努力都上不去、周围的人都比我好、我今天的样子昭示着我没有什么未来了、班级里有我没我一个样、没有朋友的我会让别人感到怪怪的……如何改变消极信念呢？

家长们应该怎样做？

第一步

先让自己坐下来，心平气和的跟自己说，孩子只是产生了有些让他感到糟糕的感觉而已，并不是要放弃学习。把自己平复好了，再去找孩子说话。

第二步

真诚询问孩子的感受，然后去接纳他的感受。这一点很重要，直接决定了你和孩子的谈话是否真正进入第三步。

千万不可以说的话是：“那有什么好难受的，咱们再努力呗！”这样的话，就是不接纳感受的经典例举。

一旦孩子感到他的感受不被接纳，就会在心里说，你不懂我。要知道，有了糟糕感受的孩子是没有那么大的精神头向你做出解释的。

第三步

和孩子讨论哪些想法让你产生了这样的感受。具体的问话是：关于这件事，你是怎么想的呢？

第四步

不要评价孩子的想法，更不可以否定这个想法。“你怎么能这么想呢”“这么想可不对呀”这样的话都可能会让孩子感到不舒服。

孩子们要的不是被评价和否定，而是我们引领他们向不同的方向去张望。

第五步

就孩子说出来的具体想法和孩子展开谈话。

1. 把问题缩小化。有些孩子说我讨厌数学，我们就要问他讨厌数学的什么。他可能说讨厌做题，我们就问，讨厌做哪一类的题。他可能说讨厌做大题。我们再问，哪类大题…..我们越有耐心深入的问，孩子越会清晰看到自己到底感到有困难的是什么了。

于是，他会跟自己，我不是整个数学都不行，只是其中某一部分需要提高。这样，原来他以为是西瓜那么大的问题，结果不过就是小芝麻而已，糟糕的感觉就会降低级别了。

2. 把问题抽离化。孩子遇到学习中的问题或者学校生活中的问题，往往容易把自己和问题混在一起。

比如，有的孩子一友难求，便会怀疑自己不善于交流、不被人喜欢，会担心自己形单影只被人指点，会担心主动搭讪会被人贬低…..结果，本来只是友谊的小船还没完工的问题，却变成了无边无际的自我贬低，导致自己在学校里总有不舒服的感觉。当我们把问题抽离出来以后，就会发现，问题很小，自己很好。

3. 看到问题的功能。例如，当孩子出现人际交往的困境不愿意去学校时，我们要引导孩子意识到，这个困境提醒我们这门功课很重要，我们可以趁还没走进社会，努力提高能力。

家长在看问题时做到了视角的转变，孩子便看到一个新的世界，问题的功能就呈现了。

帮助孩子产生成功体验是预防厌学情绪的重要基础。成功体验可以让孩子产生自我效能感。会让他建立起来积极自我信念——我是可以做成这件事儿的。这句内心独白非常具有力量，足可以抵挡一切退缩和逃避。

所谓成功不是干成什么了不起的大事儿。孩子尽自己的努力达到自己想达到的目标就是成功。

厌学有很多原因，比如1、和老师有矛盾；2、和同学有矛盾；3、在学习经常被欺负；4、吃的不合口味；5、在学校睡觉睡不好等等。要解决厌学问题，首先要找出他厌学的主要原因来，然后再对症下药。额、、这个。。。。和病扯不上关系吧，厌学也许是对学习方法的一种厌恶，但不能代表就不爱学，比如说有的孩子好奇心大，但是就是不喜欢去上课，好奇心大说明他喜欢学，重点是在学习方法，当然，找合适的学习方法很难。现在可以用的就是改变心态，去接受，去发掘学习对自己的吸引力。寒暑假带孩子出去玩几天，父母陪同，比如到北京上海杭州等，到文化景点看一下，看看名山大川更好，另外孩子不学习不要硬逼，学习是脑力劳动不是体力劳动，体力劳动可以逼，脑力劳动不可以。注意多陪孩子，以身作则，注意引导，让他慢慢知道学习考学才能有出息，不学习即使成功也不是大成功。不是集中灌输哦，孩子有逆反的，重要的是多陪孩子，慢慢他会跟你聊天。。也许一年后就变样了，第一多陪孩子哪怕就在一个屋里干呆着也行；第二想办法诱导让他知道学习的重要第三跟他一起想办法离开游戏然后他自己就能主动学习写作业了次序不能反了……找兴趣，在学习中找到最令你感兴趣的东西

如何克服学生的厌学情绪

一、真情对待学生，关心爱护学生

陶行知先生说过：大家愿把整个的心捧出来献给小孩子才能实现真正的改造。他要求教育者创造出值得自己崇拜的真善美的活人。

具体做法是：

①把学生看作自己的亲人，与他们之间建立了平等、和谐、友爱的师生关系。

②对学习困难的学生，绝对不采取简单粗暴的方式，如挖苦、讽刺、训斥、指责，而是与他们共同分析成绩差的原因，探讨学习方法。

③利用休息时间侧重学习有困难的学生，帮他们补基础知识，努力提高他们的学习成绩。

要想彻底根除学生的厌学情绪，教师就要付出真情，跟他们建立良好的师生情感，要关心爱护每一个人，公平地对待每一个学生，不能厚此薄彼，尤其是对学习成绩不够理想的学生、厌学的学生，教师更要多鼓励，多关怀，相信他们的潜力，切实帮助他们，让他们尝到学习的快乐。我曾教过这样一个班，班上绝大部分同学都厌学，表现在上课不是睡觉就是在下面交头接耳，且没完没了，你讲他也讲，你不讲他还是讲，一旦提问，他们就成哑巴了，一问三不知。这样下去怎能行！我整天思索着对策。付出真情，一定会有收获，于是，我首先用情感打动他们，跟他们建立良好的师生情感。

建立良好的师生关系。师生关系影响教育过程的进行和教育目标的达成，良好的师生关系是提升教学质量的法宝。应树立一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切的工作理念，发展民主、互助、关心的新型师生关系，营造民主和谐的课堂教学气氛。要平等地对待和关爱学生，不歧视成绩暂时较差的学生，真正做到一视同仁，多给他们一份融洽与和谐，使他们相信他们当中没有一个人被老师忽视。要尊重学生保持良好公众形象的需要，维护其自尊心，不要过分责难学生，不要因为学生的一点点错误就恶语相向。我告诉他们，自己想跟他们交朋友，而且是那种肝胆相照、无话不说、有福同享、有难同当的好朋友，这一下就拉近了与他们的距离，他们觉得我就像他们的大姐姐。从他们闪亮的眼睛里读懂了这一个信息后，我知道已经成功了一半。便趁热打铁，进一步接近他们，跟他们话家常，了解他们的兴趣爱好，家庭状况，学习、生活上的困难。学生病了送他们上医院，在学习上不厌其烦地为他们讲解，只要他们取得一点成绩，我就及时给予表扬。通过与他们的交往，我发现自己越来越喜欢他们了，他们也越来越喜欢上我的课了。

二、培养学生对学习的兴趣每个学生都是独立的，是不以教师的意志转移的客观存在，因此，绝不是教师想让学生怎么样，学生就会怎么样。教师要想使学生接受自己的教导，首先就要把学生当作不以自己的意志为转移的客观存在，而是要把他们当作有独立个性的人来看待，使自己的教育和教学适应他们的情况、条件、要求和思想认识的发展规律。教师不但不能把自己的意正苗启德加给学生，而且连自己的知识也是不能强加给学生的。强加，不但加不进去，而且还会挫伤学生的主动性、积极性，扼杀他们的学习兴趣，窒息他们的思想，导致他们自觉或不自觉地抵制和抗拒。这样，学生的厌学情绪自然出现了。

知之者不如好之者，好之者不如乐之者，一个人有了兴趣，才会走向成功。如爱迪生是因为对电灯产生了浓厚的兴趣，在做电灯的实验过程中，虽然一次又一次地失败，可他毫不气馁，不断总结，坚持试验，终于成功地发明了电灯，对人类作出了巨大的贡献。因此，要想学生不厌学，热爱学习，首先就应培养学生学习兴趣，让他们在学习中找到乐趣，自主地去学、乐学、爱学。那么，怎样来培养他们的兴趣呢？以讲故事开始不失为一法。几乎所有学生都爱听故事，所以，讲故事要讲究策略，要师生共同完成。老师每天给学生讲一个故事，这个故事只讲一半，并告诉学生这个故事出自哪本书，要求学生把这本书看完，并讲述这个故事下一半，慢慢地培养学生阅读兴趣。其次是多肯定，多表扬，多鼓励。当他们讲完一个故事，做出一道正确的题时，老师要给予肯定，及时表扬，让他们尝到成功的喜悦，增进学习的兴趣。

改变传统的教学方式，提倡科学的教学方法。传统的教学方式以书本和教师为中心，教师过度重视教学过程中自己经验的构建。实际上，促进学生的学习进而促进学生的发展，是教学的根本目的所在，也是教学设计的基础。明确学生的首要任务是学而不是教。可见，教学效果在很大程度上取决于学生主观能动性的发挥程度和参与程度。科学的方法是提倡激发学生的主动性、自觉性、积极性和创造性。现代教育教学活动必须贯彻素质教育的精神，强调以学生为中心，重视学生的认知原理和认知发展，使学生具有终身学习的愿望和能力，掌握适应时代发展需要的基础知识和基本技能，学会收集、判断和处理信息，具有初步的科学与人文素养、环境意识、创新精神与实践能力。[2]这样，教师不再是传统意义上的信息提供者、标准答案的发布者，而成为学生学习知识的协助者、引导者和组织者。在组织课堂教学设计时，要为学生的学习创造条件，以便他们能经常有机会表现和检验自己的知识和能力，这有利于学生产生内在的学习动力。同时也要尊重学生已有的经验，重视培养学生在自己已有知识结构的基础上构建知识体系的能力。

三、多提供机会，让学生尝到成功的喜悦人人都想获得成功，获得他人的肯定，但厌学的学生却很少得到表扬，在家中是父母的唠叨、打骂，在学校是老师的斥责、训斥，在同学中遭受的是蔑视、讥笑。回答问题老师从不点其名，其他的活动总没有他们的名字，所以，他们体会不到学习的乐趣，只觉得苦和累，于是，上课无精打采或逃课去上网、打牌。如果老师平等地对待他们，多给他们机会，多鼓励他们，学生就会慢慢转变。每一个学生都有他自己独特的优点，他们有自己的兴趣、爱好、专长，教师不能因其成绩不好，就否定他们的一切，而是要去细心地寻找、发现学生的闪光点。记得我当班主任时，我班有一个叫小刘的学生，他基础差，不做作业，上课讲话，甚至逃课，很多老师对他束手无策。我在家访中了解到他爱劳动，不怕累、不怕苦，于是，让他当劳动委员，他特别高兴，在工作中很负责，每次他都带着大伙出色地完成任务。我及时表扬了他，要大家向他学习，充分调动了他的积极性。一段时间后，许多老师都说他变了，后来他考取了初中。可见，作为老师应让学生有展示自己才华的舞台，应多表扬、鼓励他们，让他们多尝尝成功的喜悦，这样，就可以增强他们的信心，学习起来才会感到乐趣无穷。

四、培养自主能力，克服依赖习惯

厌学的学生都有一个共同特征，即懒惰，他们懒动脑、懒动手、懒动口，上课时课桌上只有一本书，有时连书都没有，更不要说作笔记。考试时总想偷看，把希望寄托在别人身上，平时请人帮他做作业。因为他们在家中是小皇帝、小公主，什么事都依赖父母，在他们身上已经存在一种惰性和依赖性，只有培养其自主能力，才能克服这种依赖习惯。我认为家长们应着眼于提高孩子独立生活的能力，让他们在社会实践中得到社会经验，让他们从小尝一尝生活的艰辛，养成必要的劳动意识和社会责任感，从而养成一些市场意识。在众多的劳动实践中锻炼他们的独立生活的能力，让他们认识到自立是一种光荣，依赖父母和家庭是一种耻辱。只有这样，他们才会真正体会到学习的重要性，学习目的才会更明确，学习起来才会有动力。

总之，学生的厌学情绪在很大程度上是心理问题，找到问题的症结所在有利于教师较好地改变这一状况，有绪地实施教学工作。对教师来说，帮助学生走出厌学的误区，不仅对自己的教学工作和教学质量的提升有很大的帮助，而且对学生本身的学习成绩的进步乃至身心健康成长都十分有利。在众多方法中，要重视教师与学生创建良好的关系，对其进行鼓励教育并减少恶性竞争的压力，使学生从心理上减轻负担，才能使他们对学习充满兴致，促进教与学的顺利进行。克服学生的厌学情绪的方法有很多，需要在工作中慢慢去摸索，去探求，不断地去实践，去总结。