武绍远表示,以网瘾为例,现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔,严重危害了青少年的身心健康。想要帮助孩子摆脱网瘾,家长一定要投入更多精力,首先是要帮助孩子进行认知治疗,让他们正确认识网络的益处和缺点,并与青少年一起制定自己的人生规划,帮助他找到自己的理想和目标。不过,戒除网瘾并不代表他们从此远离网络,而是要正确运用网络来提升自己,不过家长应适当限制上网时间和上网内容。每次上网之前明确具体的任务和目标,睡觉前不要长时间使用电脑,避免大脑过于兴奋导致睡眠不规律。

“家长心理沙龙”对更新家庭教育理念、改善家庭教育方式、构建和谐家庭关系和亲子关系具有重要价值和意义,开设有父母成长沙龙、夫妻沙龙、亲子关系沙龙、青春成长沙龙、二孩家庭沙龙等等。学校还建立了微信群和QQ群,让线上线下课程和心理辅导更及时更有效。家长在这里收获很多,共写了20万文字的感恩感悟体会。家长们改变很多,就帮助了孩子更好成长。学校还为学生们配备了专门的心理辅导室,宣泄室等。有身心健康的孩子,学校的课程和活动才能有效展开。

如同刚搬家会产生焦虑情绪一样,孩子在入学第一天,也会因为不熟悉学校生活而紧张从而产生压力,帮助孩子减轻焦虑的一个比较简单的方法是:尽快让他们熟悉学校生活,比如父母可以给孩子讲解刚刚上学时候的情景,并介绍学校出现的一些新变化。多与孩子沟通和交流关于学习的相关事宜。
我家孩子在公办幼儿园上学,刚开始入园的时候,老师说我每天可以早接孩子20分钟。有一次我接孩子去晚了,老师说从第一个小朋友被借走以后,我家孩子就现在门口等我。
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