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其次，家长可以尝试改变养育方式，对孩子做到多听、多做、少说。家长要认识到孩子抑郁症是一种疾病，多耐心听孩子的述说，看到孩子的痛苦，接纳孩子的感受，允许孩子表达不良情绪。多做有利于缓解孩子压力和痛苦的事情，比如多陪伴孩子，增进彼此的了解和感情，多看到孩子的进步和闪光点，适当降低孩子的学习压力和目标，不能把上学作为病情恢复的唯一标准。对孩子进行言语上的鼓励和保证，少说斥责和批评的话。
很多孩子的成绩差，但他/她却不知道问题在哪里。这个时候，家长就应该来帮助他/她来找原因，透过成绩差的原因来反推解决的方法。比如说英语不好是因为语法不通和词汇量太少，数学不好是因为对概念不够理解公式运用太肤浅，语文不好是因为作文太差阅读理解没get到点子上，等等。家长要好好检查孩子的卷子和作业，帮孩子做深入的分析。
手机的普及却是是科技进步的结果，确实方便了我们的生活，但是让孩子过早接触电子产品，沉迷于玩手机，是否真的对孩子的成长发育好呢？
绝大多数新手家长让孩子上学的目的其实很单纯，要么是孩子到了上学的年龄，我觉得孩子得上学。要么就是孩子上学了我出去就不必面对诸多亲朋的疑问：孩子上学了嘛？
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