还是要说一遍,焦虑是对未知的恐惧。当孩子心情焦虑时,家长可以引导孩子把注意力放在此时此刻。比如,引导孩子关注自己的呼吸,在关注一呼一吸间让心情慢慢平静下来;给孩子一个拥抱,轻抚孩子的后背。如果孩子长大了,接受不了这种亲密的身体接触,家长可以教孩子进行蝴蝶拍,自己给自己一个拥抱;家长可以和孩子一起动起来,做做操,跳跳舞。
当孩子出现错误的行为,家长不要在第一时间就去“贴标签”或者“打骂”,弄清楚孩子产生该行为的原因,才是解决问题的关键。
孩子是祖国的未来,不要让游戏毁掉孩子的一生,特别是青少年,由于自控力差,玩手机“沉迷”游戏,让自己不能自拔,即影响了学习,又危害了自己的身心健康。为了孩子的健康成长,需要社会、学校、家庭的共同努力,学校要加强对手机的管理,家长要多陪伴孩子,让孩子远离手机,远离游戏,为孩子的健康成长营造良好环境。
每个家庭都有电子产品,但是每个家庭使用电子产品的方式也不相同,如果家长不沉迷于此,不总是在看连续剧,不总是在玩手机,而是有更好的事情做,在看书、在和孩子做游戏,那么我们就不用担心电子产品会对孩子带来什么伤害。
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