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家长一定要严格控制好看电视的时间，最好不要让孩子连续看电视超过半个小时，看电视的时候尽量坐远一点，严禁孩子坐在电视前！电子产品也是尽量不要让孩子使用，很容易沉迷，如果是学习要用，应该让孩子保持一定的距离，并且不能持续时间太长，对眼睛非常不好，同时屏幕的亮度应该调到适合孩子眼睛的程度。
胡少杰：哦，这就是同频共振的意思。我听很多家长吐槽在和孩子沟通的时候是“对牛弹琴”，可孩子却在抱怨与父母的谈话是“鸡同鸭讲”。是什么原因让孩子与父母产生矛盾无法同频共振的呢？
苦口婆心地劝孩子要好好学习，不要一直看电视，玩手机游戏，沉迷电子产品对身体产生危害。自己却在一边抱着手机刷视频，追剧。自己知道这样的做法不对，不给予改正，还要求孩子能做到。
近年来随着网络的普及与发展，网络吸情已成泛滥趋势，在铺天盖地的网络吸情诱惑下,越来越多的年轻人沉迷于呼吸恶习之中。而“呼吸无害论”与“呼吸适度无害论”这些错误观点普遍充斥于教科书、网络中，再加上很多学者、教授对“无害论”也大多持肯定态度，更是起着推波助澜的作用，令无数青少年进一步沉迷于呼吸而不能自拔，很多人因此毁坏了身体、耽误了学业，摧毁了大好前途而抱憾终生。这些错误的观点真是贻害社会大众不浅。
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