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具体而言，黄妙贤认为，要想让未成年人产生使用电子产品和手机的自觉，家长就必须帮助他们养成良好的电子产品使用习惯。比如，家长可以与孩子合理规划电子娱乐时间，知晓孩子所玩游戏的内容。其次，则是要多陪伴，家长可以在周末举行家庭式运动进行陪伴，用更多的家庭运动和游乐时间填充丰富孩子的业余生活。“适时抽空多组织家庭活动，沉迷的情况自然就减轻了。”
1、中度厌学的孩子并不是简单的对学习缺失了兴趣，而是已经从心里对学习产生了厌恶情绪。这种情况下，孩子基本不能维持正常的学习了，需要家长再三督促下才能进行学习活动。这样的情况，孩子每天心不在学习上，勉强去到学校也是一无所获。
有的家长根本不知道孩子为什么不愿和自己沟通，为什么不听话，为什么不学习，为什么想不开……直到孩子发生了很严重的事情，他们还一脸懵圈：
每逢开学季面对“神兽归笼”的场景，家长们的感受既欣喜又焦虑。欣喜，是因为孩子们终于上学去了；焦虑，则是可能会面对无人接送的情况。
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