尽可能远离电子产品,离开城市,多看看大自然。要说危害,只要用眼过度,就会对眼睛有伤害,人类伏案学习/工作,面对液晶就会有眼睛的损耗。手机的抖音、知乎等等平台,游戏等等都是尽可能让你沉迷其中不要轻易退出来。比如手机QQ,更需要许多复杂的操作才能退出。这些都是伤害人类眼睛的因素。

我是因为孩子的问题,通过咨询报名参加了家庭教育指导师的学习,接触到真正意义上的心理学,与伙伴们一起学习,得到了团体支持感到自己成长了,在各个方面都有收获。

比如一次小测试成绩退步了,我们就上纲上线,生怕孩子一直退步,给他们提出下一次一定要进步5分或者是10分的要求。严厉的态度会让孩子背负上沉重的压力,在这种压力下,孩子会觉得上学很累。而且过于看重成绩,可能会导致孩子的心态失衡,一点成绩不理想,就会打击到他们学习的积极性和自信心。
现实生活中的不顺让周烨沉迷于网络世界。为了感受被人尊重,享受在虚拟网络中“当大哥”的感觉,没有工作的周烨“出手阔绰”,经常在某直播间给女主播刷礼物,每月都会刷一到两万元,有时甚至刷到五六万元。“这种打赏后被叫大哥的感觉太有魔力了,让我忘记了生活里的不愉快,我恨不得有多少钱就刷多少钱,家里仅有的钱也是这样让我给败光了。”在直播间刷礼物带来的满足感让周烨沉迷其中,不能自拔。为了维持这种虚荣感,既没有固定工作,又没有积蓄的周烨开始盘算起有什么“来钱快的路子”。
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