1.接纳焦虑,关注当下。接纳,是解决情绪的第一步和最重要的一步。当孩子表现出对考试成绩的过分担忧时,作为家长,首先要接纳孩子的这份焦虑,但也要引导孩子承认和表达这些焦虑。并且让孩子明白当我们走出考场,一切就已尘埃落定,我们没有办法改变成绩,我们能做的就是专心做好当下该做的事情,比如好好研究下一步的计划。
二、同时也要跟其他孩子家长多交流,看看是不是只有自己的孩子不喜欢某个老师?当发现孩子对某位老师不满后,家长要做的是及时与孩子沟通,认真倾听孩子的声音,了解孩子不喜欢老师的真实原因。
如今社会压力大,导致父母很多焦虑,而父母又会寄托希望于孩子,希望孩子可以通过学习考试,获得更多地资源,当孩子的现状满足不了父母的期望时,父母就会非常焦虑,而这种焦虑最终都会由孩子承担。当孩子承担不了时,就会通过躯体反应或者心理疾病呈现。
我的一个朋友,孩子读到初中毕业的第三天,没有上学。无助让孩子去了一家汽车维修店,思考孩子不愿意上学,然后按照师父学习车,去一年回来,小孩没有学到它,孩子们不会生活。
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