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如何帮孩子戒除沉迷网络，让孩子在正常的上学，正常的完成作业，正常的作息的前提下，有边界的使用手机网络呢？我们建议家长做要做到以下六点：一、帮孩子建立网络使用，作息，学习，生活等规则界限；二、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪的消除；三、引导孩子的学习方法，学习目标，学习动力等;四、家长的认知思维，情绪控制，沟通技巧提升；五、学校师生关系，同学关系的处理；六、调整孩子的衣食住行来改善睡眠，情绪，专注力等。
面对孩子过激的厌学情绪，如果家长实在没有办法帮孩子缓解，就赶快到的心理机构，找专业的心理导师为孩子进行疏导吧。
中国饮食文化博大精深，源远流长，身为一个中国人，深以为傲，身为一个“吃货”，沉迷其中不能自拔。外国朋友说了，我们的意餐、法餐也是色香味俱全，毫不逊色呀。
其实现在的书籍也越来越有趣，只要孩子喜欢上阅读，那么他们将不会对平板、手机等有过多的兴趣了。要知道，如果孩子沉迷于电子产品，那对孩子来说是一件非常不好的事情，将来孩子在学习上也没有办法专注，一心只想着手机上那些好玩的游戏。如果孩子养成阅读的好习惯，那么将能够替代掉电子产品，因此如果孩子有了阅读的习惯，在书籍上家长应该尽量满足孩子的要求，以鼓励孩子阅读。
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