在养育孩子的时候，总会遇到他情绪失控的时候，孩子往往会哭闹、抓狂、生气，家长也不知道该怎么应对才好，可能会用用上这些方法：

但这些方法的效果往往都比较差，孩子并不会轻易恢复过来。

兜妈之前看过一个视频，国外有个爸爸，对着心情不好的女儿“碎碎念”，用温柔和理解去和女儿沟通。

结果女儿的小情绪很快就被他安抚好了，然后开开心心地一起出门散步了。

不必羡慕，其实各位家长也可以像这位爸爸一样，安抚好孩子。

当孩子情绪失控，家长们应该帮孩子管好他们的情绪，而这也是有方法的。

如何教孩子管好情绪？

心理学家约翰·戈特曼教授，根据自己三十多年的研究，提出了一整套系统的“情绪管理”的方法，十分有用，值得家长借鉴。

家长们只要能做到3点，就能很好地帮孩子解决情绪失控的问题。

及时解读孩子情绪；

感受并引导孩子说出自己的情绪；

让孩子学会自己解决情绪问题；

1. 及时解读孩子情绪

解读孩子的情绪，最重要的就是时间点。

如果能在孩子的情绪问题出现苗头时，就发现孩子的情绪上的异常，并和孩子沟通，效果是最好的。

在电视剧《小欢喜》中，方一凡回家后没说话，直接回了房间。

知子莫若父，就在方一凡皱着眉头进屋的那一刻，爸爸方圆就察觉到儿子的异样情绪。

于是方圆马上跟着一凡进了房间，用一句简单的关切“怎么了，儿子”，就成功打开了一凡情绪上的匣子，让他把烦心事全说了出来。

及时解读出孩子的情绪，能避免坏情绪演变成大问题，要是等孩子情绪失控，那么他的行为会被大脑中冲动的杏仁核所支配，做出的举动完全出自本能。

这时家长再和他讲道理是没用的，孩子根本听不进去；如果对孩子发脾气，也只会像爆竹碰爆竹一样，场面更加火爆。

2. 感受并引导孩子说出自己的情绪

发现孩子情绪异常时，家长就可以去感受孩子的情绪，引导他把内心的想法收出来。

这一步，也是越早越好，当孩子的情绪开始有波动时，家长就可以开始进行情绪疏导了。

比如说上面提到了外国视频中，小姑娘背对镜头，小脸低垂，动也不动，一言不发，十分郁闷。

她的老爸没有等女儿发脾气，就开始和孩子沟通，就是掌握了正确的时机。

当孩子在家长面前毫不掩饰地表露自己的情绪时，他其实是想引起家长的注意，希望能得到帮助。

因此在孩子情绪刚有波动时就及时处理，能避免他的情绪过激。

接着，当孩子开始大吐苦水的时候，不管是什么样的负面情绪，暴躁或是沮丧，家长都应该接纳。

情绪并没有什么高下之分，负面的情绪也有它存在的意义，每个人都有陷入负面情绪的时候。

在外国视频中的爸爸就做得很好，他对女儿的情绪表示理解，还告诉孩子：即使是坏情绪，也要接受并尊重它。

在这一步，家长们最常遇到的问题就是：孩子不愿意倾诉，该怎么办？

这个时候，家长们可以尝试一个小技巧，能有效打开孩子的话匣子，那就是用“诱导式提问”。

当孩子情绪出现问题时，家长通常会问孩子一句“为什么出问题了？”

但真正能说清楚为什么的孩子只是少数，因为这对孩子的逻辑和表达有很高的要求。

家长们很难指望孩子清晰有条理地说出这样的话：

但如果能用“诱导式提问”，一步一步地引导，孩子能更轻松地说出自己的想法。

在《爸爸去哪儿》中，黄磊和多多、Grace一起生活了一段时间。

当两个女孩不开心时，黄磊先问孩子：“多多，你讲一讲为什么”，但多多回答不知道。

于是黄磊换上了诱导式提问：“你不喜欢这个房子对不对”、“你有点后悔是吗”、“因为只有一张床是不是”……

就这样，孩子能很轻松地说出自己的想法，黄磊知道了她们不开心的根本原因，才能进一步地安慰好孩子。

3. 让孩子学会自己解决问题

当孩子有了情绪问题，就该让他学会如何去解决这个问题，只有这样，在往后的人生中，孩子才能管好自己的情绪。

该如何做呢？首先是要让孩子自己去想一些解决问题的方案，可以天马行空，不拘一格。

对这些方案，家长不用去批评或是表扬，哪怕孩子说“我要打xx一顿”，家长也不必急着去否定他。

当孩子有了一些方案后，家长就可以引导孩子，去思考这些方案怎样发挥作用，带来哪些后果，并让孩子挑选出他们心中的最佳方案。

哪怕方案有些问题，家长也可以让孩子去试错，这也是完善解决问题能力的必经之路。

这三个步骤，看起来麻烦，只要家长去实践，就会发现这是一个自然而然的过程。

通过这样来帮助孩子，他就能掌控好自己的情绪，更容易取得成功。

孩子情绪容易失控怎么办？

1、父母对孩子的影响

有些父母本身性格急躁，容易发脾气，不管是什么场合，只要孩子不听话，就会给予训斥甚至打骂，有时依照自己的情绪来管教孩子，时松时紧，这样不仅对孩子的自尊心无益，而且给孩子以模仿的对象，成为情绪失控的范例。

2、语言表达能力太弱

孩子由于年龄和自身发育的特性所致，有时没法用正确的语言来表达自己的意愿和情绪，当大人总是不明白孩子的意思时，他就会爆发，变得情绪失控。

3、家庭教养态度不一

因为家庭成员在对待孩子的问题上存在不一致，孩子就会看人来办，例如孩子在为了某种目的而哭闹时，如果爸爸不同意就去找妈妈，妈妈不同意就去找爷爷奶奶，利用家庭成员之间的教育分歧来达到自己的目的。如果一次成功了之后，孩子就会一而再、再而三，遇到不满足的时候，就会情绪失控地哭闹。

孩子情绪失控后怎么办？

1、找到引起孩子发脾气的原因

2、易发脾气的孩子犯了错误，父母要尽量避免体罚或对他大吼大叫，孩子会模仿大人行为

3、理解孩子与生俱来的气质，教他们学会如何表达情绪

4、当孩子控制了自己行为时，父母要给予及时奖励

5、孩子情绪失控时，尽量先采用冷处理

同时还要知道，孩子的年龄特性对自己的情绪控制力会比较弱，情绪失控也不会维持太长时间，对某件事情发生兴趣后会使自己的注意力转移。所以，爸爸妈妈们只要充分利用孩子注意力的特点，就能从容控制孩子的情绪了。我不了解你的家庭，也不知道你的孩子现在多大了？孩子脾气暴躁有几个原因；第一个是家庭影响，父母经常在儿女在场的情况下争吵打架，这会给孩子造成心灵的受伤，导致他的脾气的形成。希望你们能在孩子不在场的情况下解决你们夫妻的事情，避免父亲或母亲在孩子面前哭诉，告父亲或母亲的状。第二个原因就是可能你们对于孩子太娇惯，即使他们做错事情也不舍得打或教育他们，棍下出孝子，这个也是可取的，教育不行可以打他们，让他们从疼痛上知道自己做错了，这是他们小年龄的时候唯一知道错一个方式。现在不管教以后想管也是难事情了，当然，要适可而止，不能太过火。而且如果他们已经是15周岁以上的孩子最好进行教育。棍棒是在3岁到十岁之间用的。因为那时候他们不会记恨，会从此心里原谅。父母生下儿女只是开始，教育是一辈子，你们的教育反映了他们的未来，努力吧！

面对情绪失控的孩子我们该怎么办？

避免情绪失控当孩子出现倔强、反抗的行为时，父母应避免使用权威的口语或方式来教训孩子，而应拿出一点“办法”来。首先深呼吸，不要让自己跟随着孩子的生气情绪，然后试着和他讲道理，教他学会尊重别人，并学习控制自己的情绪。???怎么说呢,我们每个人都有情绪不好或失控的时候,更何况是孩子呢,我们情绪失控的时候可以选择孩子或自己的老公来发泄一下,但是我们的孩子就不行了,他们没有办法言语,只能通过哭来表达或发泄.作为家长的我们应该多去理解孩子,多去发现孩子的所思所想,运用正确的方式方法去引导孩子,帮助孩子,他们需要更多的理解和沟通.??让孩子对球感兴趣，才是重点。为了训练而训练很难出效果，那么可以换种方式跟孩子一起来玩球先从投球的游戏开始转换为推球，再后来可以两个人踢球最终当孩子对球不那么排斥的时候我们来拍球让孩子看，慢慢的引导孩子来拍，只要愿意接受球轻轻的拍一下就要及时的鼓励孩子。最终让孩子听指令拍球。?????这时可能孩子对拍球玩的时间长了,没有兴趣了,所以提起排球,就产生了逆反心理,闹情绪,这时可以让孩子玩其他的玩具,他平时特别喜欢的让他玩儿,还不行,有可能他是在故意闹情绪,可以不理他,过一会儿,估计会好点儿.????孩子肯定是不喜欢这项拍球运动。如果孩子看见这个球就情绪失控的话还是先不要让孩子看到这个球为好；如果是影响到了后面的训练就要赶快的来调节孩子的情绪，那怎样才能调节好孩子的情绪呢？就必须了解孩子想到能让孩子开心的事情；在接下来的训练中还要想方法让孩子对球不再那么的敏感！转移注意力当您感觉到孩子开始浮躁不安时，可用他有兴趣的事或物品吸引他，来转移他即将爆发的情绪。譬如：“妈妈今天听到一个好听的故事，快点过来，妈妈讲给你听！”或“妈妈有一颗很好吃的糖，要给一个乖宝宝吃哦！”离开现场父母的干预越多，孩子倔强的脾气可能越强烈。当孩子在闹脾气时，有时是带点试探的性质，父母表现得越在乎，他可能越过分、越吵闹。所以，在不会影响到其他的情况下，就试试让他哭个够，等他安静下来后，再去处理。QUOTE:不止孩子会这样，我们成年人有的时候还会做出不可理喻的事，更何况我们的孩子呢，我们在不知不觉中都会伤害到孩子的，不要用异样的眼光来看带孩子，给孩子一份自由，多一份理解吧。用游戏的方式引导孩子，无论是在学习或行为矫正上，常会有意想不到的功效。善用孩子的语言或喜欢的卡通人物来作适当的引导工具，让父母和孩子之间的对话更具趣味化与游戏性，以化解孩子的情绪。适当使用隔离法孩子变得不可理喻时，可以把他带到一个安静的地方，告诉他：“如果你觉得不生气了，再过来和大家一起玩。”但必须注意隔离处的安全性，且不能是会让孩子感到恐惧的地方，例如：黑暗的小房间或不熟悉的地方。??????试着先转移孩子的注意力，可以和他改变方法，让他先去玩他喜欢的东西，在游戏的过程中和孩子交谈，在与孩子的谈话中慢慢的了解孩子对于球的态度，慢慢的改变孩子的想法，让他喜欢球，孩子没有达到拍球这个能力，那可以先和他玩滚球，丢球这些比较简单的事情，让孩子在这个活动的过程中对球有好感，接受球，然后再对他提出更高的要求。其实过后我仔细分析了一下孩子的情况，孩子之所以不愿拍球，一是孩子的能力没达到，再有局势孩子本身触觉过于敏感导致孩子对新的项目的接受能力比较慢，情绪失控都和孩子的触觉方面有关系，要从根本上解决问题才是关键。??我觉得当孩子出现这种情况的时候我们就不要在强迫孩子去做这件事了。而更多的时候我们可以采取忽略法，任何人不要给予他眼神上或是肢体上的帮助。让其能够自己冷静下来！倔强、反抗是幼儿发展过程中常见的一种行为，倔强的孩子较容易有反抗行为，然而倔强的孩子不一定不好。从坚持度来说，倔强代表有毅力，有主见，为了让他们将来能成为一个“讲道理”的人，父母不妨用正苗启德的方式，慢慢引导孩子把倔强变成一种正向的力量，去做合理的判断和有效的思考。???你可以让孩子做一些有关于球的游戏，让孩子对球有玩的兴趣，如果孩子对球都没有兴趣他当然就不会有好的情绪去学习拍球。我觉得孩子在此时已经对球产生了反感，所以建议家长在给孩子做的时候应该以引导为主，以球为主但是不要刻意的目的是为了让孩子拍球，而是让孩子在不知不觉的过程中，更大人进行互动，进行拍球的训练，这样缓解了孩子的情绪问题还增强了孩子拍球过程中的兴趣点！首先自己得冷静下来，用足够的耐心去劝解尽量让他发泄一会好了在好好说他还叫他宝贝听自己会不好意思的他失控你必须冷静您好，很理解您作为家长的这种焦虑的心情，孩子情绪可能有很多原因引起的，建议您给孩子找个专业的心理咨询师，帮助孩子找到情绪失控的根本原因，帮您解决现在的困难。如果找心理咨询机构的话，最好找专业的，像中国最早开始心理研究的德福心理，在这方面非常专业，您可以放心把孩子的问题交给他们处理。