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例如，问孩子是穿白T恤上学还是红T恤上学。虽然孩子没法选择是否上学，但他可以选择自己的着装方式。同样，可以尽可能地给孩子选择，孩子们更有可能去做他们选择做的事情，而不是我们想要他们做的事情。自己做选择，可以激发人的积极性。
孩子厌学的原因有很多，不完全来自学校、老师、家长，也有不可推卸的责任。在帮助孩子纠正学习厌倦的过程中，家庭对孩子的影响也不容忽视。父母应该怎么做？30天，帮助孩子建立学习与手机界限，增强孩子学习动力，提高孩子学习专注力，提高家长沟通能力，调整家长焦虑，调整家庭环境等，帮助孩子多方面提高和解决问题同时。
和孩子一起制作一个“忧虑册”,记录他们在上学期间感受到的焦虑,您可以在睡觉前与孩子一起阅读这本书帮助他们解决忧虑,并学习如何应对。奖励和表扬孩子在特定任务中取得的进步。
其次，这次集中隔离观察也考验了孩子的自律性，让孩子明白了自律的重要性。告诉她为什么很多学生沉迷于电子产品而荒废学业，就是因为自律性差。隔离只能呆在酒店确实会无聊，作为家长可以带动孩子一起看看书，写写字，一起做做运动，家长的心静了，孩子的心才会静。
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