居家学习生活期间注意控制电子产品使用时间,勿沉迷游戏、网络聊天等虚拟空间,做到上网合理有度,对自己负责。学习娱乐之余还要注意健康用眼,多看看窗外的绿色植物,做一做眼保健操。
当孩子上幼儿园之后,从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯,突然变成一整天都看不到家人的新状态,这样巨大的变化,会造成极大的心理压力,分离就会产生焦虑。所以分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上,孩子和家长都可能引起不安,大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染,如果家长在孩子面前太担心,孩子可能更难安心,这也是建议家长自己先放松再去处理的原因哦!
另一边,五年级的壮壮寒假作文没写完,爸爸张先生接到了语文老师的电话。张先生说,儿子惰性强玩心重,不愿意花时间动脑子写作文,好不容易写的几篇,还都是开学前父母说一句他写一句完成的。“虽然孩子嘴上不说,开学的情绪波动也不大,但我知道这就是他抵触上学的表现。”
春节在家这段时间,有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯,开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”,上网课期间使用,结束学习就要收好,不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后,再对自己的学习用品进行归类整理。
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