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家长很多的焦虑，其实源自于我们对孩子的不信任，我们心底怀疑孩子是否可以做好。很多时候，是我们把焦虑投射给孩子，引发了孩子的焦虑。
家庭教育指导师通过教育学、应用心理学、社会家庭学的理论知识，帮助家庭在夫妻关系、亲子关系、婆媳关系上建立良好的家庭环境，通过改变孩子的生活、学惯，建立孩子的德行和责任，帮助家庭幸福。家庭教育指导师的指导对象不仅是孩子，主要是家长，帮助家长提升教育的能力，纠正教育的方法。家庭教育指导师职业特点要从事家庭教育指导师，首先要明确教育职业是一个高尚的职业，是一个具备奉献精神才能从事的职业。
为了减轻孩子心中的焦虑，家长要帮助孩子入园前做好心理建设，让孩子觉得幼儿园有很多小朋友在一起玩，有很多有趣的玩具，还有老师带着小朋友们一起做游戏。
关于做笔记的形式，大家可以根据自己的实际情况和喜好进行调整。比较常见的笔记形式：第一，纸笔。我们可以利用纸笔对课程内容进行快速的记录，也便于通过一些图表对知识进行归纳，但是有可能跟不上的授课速度；第二，电子笔记。用平板、电脑等多媒体快速记录、抓取图文材料，是目前最流行的做笔记形式之一，也便于我们对资料进行整理和打印，需要注意的是，不要因为使用电子产品就沉迷和学习无关的App；第三，在课后对知识进行归纳总结的过程中，我们可以使用一些图表、思维导图工具，梳理课程概要和知识细节，形成深度记忆。
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