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1.家长以身作则，唤起新期待。当你希望孩子克服开学焦虑时，家长首先要做到对新学期生活充满期待，唤起孩子对新学期生活的向往。
促进法对于家长所应接受的家庭教育内容进行了规范，第一章第五条提出家庭教育应当符合“尊重未成年人身心发展规律和个体差异”等要求。在“双减”政策的背景下，家庭教育的时间和空间都得以扩展，家长更需要保持终身学习的态度，积极参与家庭教育指导服务活动，掌握孩子成长的基本特点与科学的育儿理念和方法，提高自身家庭教育素养；同时，也要定期进行自我教育，通过家委会等渠道交流育儿经验，反思家庭教育行为，从而为孩子提供更具针对性的引导和帮助，切实促进孩子健康成长和全面发展。
满足感是沉迷于网络游戏。不能自拔的孩子，除了自制力差、网络游戏、自身刺激外，通过开关、游戏获得成功的体验是很重要的。被别
很多人都是在期间从一个方向走到了人生的另一个方向，往往沉迷于网络、沉迷娱乐，沉迷手机，沉迷得让自己都不能自拔，而不能自拔使他们更加的沉迷这种恶性循环，使他们从此走向了堕落的一身。因此在头脑中一定要树立即使是走入也要活到老学到老的意识，为自己的人生继续努力而奋斗。
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