据谢郭树杰主任介绍,医学界对儿童青少年的前额叶进行核磁扫描,并做了大量的研究。儿童青少年的大脑正处于高速发展时期,当孩子进行人际交往及其他复杂活动时,会使整个大脑前额叶处于兴奋状态。而玩游戏、看短视频,只是兴奋局部的一个区域,网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常孩子少了8%~12%左右。也就是说长期玩游戏,只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动,整个前额叶都会参与,根据用进废退的理论,长期沉迷网络,脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上,可能导致我们的其他一些功能,比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。
比如买一个串珠玩具,把规则讲给孩子听,可以先带着孩子玩一会,比如分辨一下颜色,讲一些几何形状,教一下方向,还可以摆一些图案,并引导孩子讲故事。这样,玩的差不多的时候,如果孩子不累,家长就可以鼓励孩子自己独立的玩一会,并告诉孩子,家长也有家长的事要做。要给孩子灌输是在工作,而不是做游戏。
想要让孩子顺利返校,首先就要把孩子在暑假里养得懒散了的作息时间给调整过来,督促孩子每天早睡早起,等孩子的习惯做好复健工作之后,到了真正上学时就不回那么的艰难和不适应了。
手机是把“双刃剑”,用好了可以助力成长;如果陷入“手机依赖”,沉迷网络和游戏,不仅会伤害视力,还会严重影响学习、生活和身心健康。未成年人心智尚未成熟、自制能力相对较弱,一些学生沉迷于手机不能自拔,年纪轻轻就成了“低头族”。现实中,这样的现象已不在少数,加强管理和引导很有必要。
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