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西雅图儿童研究所儿童行为学家经过研究，发现了沉迷手机和电子产品的孩子大脑与普通孩子大脑的区别。请看这张对比图，感觉有些触目惊心——大脑就像萎缩了。
“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此更要关注孩子的心里健康，孩子的睡眠时间，加强体育锻炼，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想、更新观念也很重要。厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础，“双减”后多出的课后时间就需要我们家长高质量的陪伴、游戏、运动、阅读和交流。家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长的角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战，家长到底应该怎么做？我觉得专家给的意见非常好，建议如下：
因为担心他不愿意去上幼儿园，我们还问朋友借了本中文绘本《汤姆上幼儿园》，准备跟他做入园之前的心理建设。担心孩子会有分离焦虑，进而有上学的抵触情绪。当我们5月中旬和老师约谈的时候，发现自己真的都是多虑了。
一本在图书馆惊鸿一瞥的书成了我永久的依恋，使我从最初沉迷深情不能自拔，到领受文学写作的启示，最终成了我和学生之间的神秘约定，引领我感知平凡生活的美感和诗意，证明平淡人生也可以达到超凡入圣的境界。
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