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经过刚刚各个维度的全面询问，孩子自觉当前无法规律上学的重要原因，是无法适应整天的上课，那么他为什么无法适应，就需要花更多的时间和他一起探讨，我们今天咨询的时间比较短，即使心理咨询，也需要足够多的时长和次数来进行探讨。
长假结束，孩子的心理反差较大，容易出现厌学等情绪障碍。面对学校生活的回归，家长不可操之过急，要注意调节和引导，允许孩子有一段缓冲期，逐渐适应新学期的校园生活。建议孩子们早上7:00起床，晚上10:00休息，尽量向学校作息时间靠拢，缩短不适应期。
孩子沉迷电子产品可能有以下原因：学习压力大，手机资讯丰富鲜活，能减压放松；现实生活空虚无聊，手机游戏乐趣多；现实生活里没有成就感、安全感、归属感，玩游戏可以找到成就感；平时缺乏父母的陪伴，手机上有很多朋友；整个大环境的影响，父母和周围的人都在玩手机。
有研究表明，生活环境也会影响孩子焦虑心理的产生。比如，具有焦虑气质的孩子，他们的父母也容易焦虑，或情绪易急躁。所以在日常生活中父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的；而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。
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