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制定电子产品使用规则，明确孩子使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，防止孩子沉迷网络。及时向老师反馈孩子在家的学习情况。
第二个画面：家庭教育专家沈榕榕老师说：今天，我准备的内容比较丰富，总是想着要在有限的时间里将更好更多的内容呈现给大家，因为今天在座的大多数是来自基层、在基层一线做家庭教育的妇女工作者，而且我们至少都有一个身份，那就是母亲，或者将来会是一个母亲。那么，关于家庭，关于家庭教育，哪怕您只记住了一句话，也算没白来。因为它可能改变你一生的命运，你家庭的命运，甚至你孩子一生的命运。
居家学习有些同学也许会沉迷于手机等电子产品，建议同学们设定闹钟限制电子产品的使用时间，邀请家人提醒监督。如果你对电子产品已经形成了依赖，不妨在线上课程结束后，做个情境隔离，回归一下传统“原始”的生活，可以多尝试一些有趣的事情，转移注意力，比如：阅读自己感兴趣的书籍；做自己喜欢的娱乐活动，如画画、下棋、练字、唱歌、跳舞等；分配好时间进行丰富多彩的体育锻炼，如跑步、跳绳、健康操及各种有趣的球类运动等。
前言：一般的孩子是在3岁半的时候，去上幼儿园是最好的时期。很多家长在对于孩子上幼儿园的这件事情上是比较焦虑的，一方面是担心自家的孩子在幼儿园里不能适应那里的生活；而还有另外一个原因，那就是家长们适应了孩子待在自己身边，离不开他们了，如果孩子不在自己的身边，就总是会担心他们。
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