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良好生活习惯要培养。家长要引导孩子从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，养成良好的阅读习惯等。监管孩子合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠，睡眠质量。
我把儿子送进学校后，好一会那个孩子还是抱着妈妈的手不松开，边哭边闹，就是不肯进学校，我心想：这都小学了，怎么还会出现这样的情况呢？或许很多家长会觉得孩子不懂事，但我觉得大部分的原因还是出在家长的身上！
开始家长都反对：孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡？结果正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。
我应该认罪，不管是沉迷视频、还是醉酒，都是上帝不喜悦的。沉迷视频不能自拔，属于被捆绑，就算你想停也停不下来。喝酒的原因来自压力不能释放，这两项的根源都是灵里面出了问题，读经、祷告跟不上，不能寻求上帝的面，那么人的灵力不足就会导致情绪上压抑或是精神上的软弱，精神、情绪上的问题又会直接导致你身体的感知和健康。所以基督徒谈灵、魂、体，根本上还是要先把灵命建造起来、刚强起来。
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