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好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
还有的家长，自己的孩子学习不好，不是去找孩子的原因，是不是学生上课没有认真听讲，课下没有认真复习，而想的是老师没有好好讲课。对老师存在着一种极度的偏见。不从根本处解决问题，那怎么能够对学生对症下药呢？
这个假期，对于孩子来说占去最多的时间恐怕就是沉迷电子产品，包括用电视、ipad、手机等看动画片、玩电子游戏。这些对孩子来说诱惑力实在是太大，有时候让大人们都“无法自拔”，别说这些心智尚未成熟的孩子了。
六年级班主任龚老师，自学心理学，面对欺负同学捣蛋或不愿做作业甚至上学的学生，她都压住火，先耐心了解实情，用同理心，运用所学，去理解、引导学生，在课上不厌其烦地谆谆教导孩子们。至今遇见她，我都高兴地先打招呼。
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