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首先是假期结束前几天，帮助孩子来适当调整作息和生物钟，例如不能再无节制的熬夜，规定10点前要上床，早上的赖床时间也要减少一些，八点前起床，可以不那么严格，但是最好是有规律，才能更好地适应接下来的上学日。
家长是孩子的第一任教师，也是孩子的终生教师，家庭教育的成功与否，将直接影响孩子的一生。在面对未成年人成长期的学习秉性、性格养成、成长变化问题时，让许多家长、老师感到迷茫和困惑，甚至连一些专业家教公益讲师也常常觉得心有余而力不足。
孩子心里那点小九九，当父母的应该都清楚。孩子在上学之前表现出来的状态通常比较积极，但一到学校就死气沉沉，这是因为在家里都是自己亲近的人孩子感受不到什么压力，但去学校之后陌生的环境下如果没有人和自己沟通亲近，孩子自然会比较烦恼，天性单纯的他们以为是自己不受欢迎，父母应该给予孩子支持，通过一些有趣的活动缓解他们的压力和情绪。
“家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师”，孩子成长路上，家庭教育、父母参与不可缺席，教育孩子是家事更是国之大事，关系国家未来建设和发展。家长是家庭教育的基础，只有家长积极参与才能把家庭教育落实到位，共同培养好下一代。
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