3要关注用眼健康,尤其在督促孩子们完成网上学习任务后,控制上网和观看电视时间。成人要控制手机、平板电脑等电子产品使用时间,不沉迷网络或电子游戏。
而在家庭教育的领域内,家长可以做很多的事情去辅助孩子学习,但这需要在以孩子为本位的前提进行。孩子学习的原因是“孩子需要学习”,而不是“我当初就可惜没学”或“其他孩子都在学”。
孩子就在单位旁上学,甚至就在办公室旁边的那栋楼,自己工作的时间就是孩子上学的时间,不会出现接送不及时的问题。
好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
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