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孩子不上学或者不喜欢上学（提到上学紧张或者要开学时，食欲不振睡眠障碍），我们要识别一下孩子是否就是嘴上一说，缓解紧张，引起关注。还是真的惊恐障碍，惊恐发作时孩子会感到心跳加快、呼吸急促、头晕或者恶心等，小朋友不会理解表达身体方面的症状，只能以哭、闹形式表现出来。若是上升到精神障碍这一方面的话，除了做到一会要提到的家长事项，还需要到专业的心理咨询处获得帮助。
李妈妈孩子所在的学校，经常会组织孩子出去活动，有时候是博物馆，有时候是一些郊外，不久前学校又组织了一场活动，而且还不是只有老师和孩子，更是把家长邀请了过来，组织了一场亲子郊游活动。
现在网络游戏等娱乐软件为了吸引更多的用户，巧妙地抓住用户心理，设计出的软件用户黏性非常高，连成人也总是沉浸于手机各种娱乐软件里不能自拔，更何况是心理各方面发展都不成熟的孩子，更容易沉迷于手机。
家长要告诉学生为了以后的生活和工作，就应该好好学习。当他们出现厌学的时候，家长应该跟学生进行沟通，及时做好心理疏导。一般容易厌学的学生都是正处于青春期的学生，这个时候他们是非常敏感的，所以家长一定要耐心地沟通。
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