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教育孩子，当感觉自身出现焦虑时，记下当时感受到焦虑的心态，努力寻找产生焦虑的原因，然后力求解决；也可通过咨询，寻求帮助、支持。在家长、老师的帮助下，使孩子能正确安排学习和生活，有计划地进行体育锻炼，劳逸结合并能进行自我调节；学会自我放松、自我暗示等方法，保持愉悦的心情和乐观主义精神，忘记烦恼，减轻焦虑。
总之，我们每一位老师都本着“一切为了学生”这一出发点，对学生严管厚爱，努力让学生都能迈好人生的第一步。各位家长，孩子是你们心灵的寄托，是你们生命的延续，同时也是祖国的未来，学校的希望！有人说，平凡的工作做00遍、000遍就不平凡了，而我们正在把这个平凡的事业00遍、000遍甚至更多遍地做。我想，有我们坚持不懈的努力，有广大家长的信任和支持，有学校坚强领导班子的运筹策划，我们一定能把毕业班这学期的工作做得更好！
2、与孩子建立良好的关系。家长越是责备孩子，孩子就会越觉得自己没人爱，越反抗，越会利用自伤自残的行为抒发焦虑的情绪。
现在很多家长还是会信奉“棍棒底下出孝子”这一套教育方法，但是这样教育孩子，时间长了，孩子一定会产生叛逆和厌学问题的,家长应该为孩子创造温暖宽松的学习环境，采用科学的方法来教育孩子,很多家长更愿意在孩子取得一些成绩后，来挑剔孩子，为的是不让孩子骄傲,但其实，家长总是挑剔孩子，会打击到孩子的自信心,所以，家长要学会认可孩子，多鼓励孩子...
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