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开学前，建议逐渐增加一些运动时间，以适应复学后上学的路途奔波，以及学校要求的运动。每天可以跑跑步，做做操，让孩子的身体提前适应高强度的运动。有的孩子老是坐在屋里，甚至一直在被窝里玩手机，这是绝对要避免的。
对于厌学的孩子该怎么办呢？在这个日新月异的社会大环境下，面对着各色的诱惑以及新奇的吸引，越来越多的孩子出现了厌学的现象。孩子厌学，最着急的莫过于家长了，父母都在望子成龙望女成凤，那么孩子厌学了，要怎么办呢？叛逆期教育学校认为：
还是要说一遍，焦虑是对未知的恐惧。当孩子心情焦虑时，家长可以引导孩子把注意力放在此时此刻。比如，引导孩子关注自己的呼吸，在关注一呼一吸间让心情慢慢平静下来；给孩子一个拥抱，轻抚孩子的后背。如果孩子长大了，接受不了这种亲密的身体接触，家长可以教孩子进行蝴蝶拍，自己给自己一个拥抱；家长可以和孩子一起动起来，做做操，跳跳舞。
在上学之前，父母会给孩子报相应的兴趣辅导班，上学之后，自然会尽自己所能，让孩子上较好的学校，一般而言，好一点的学校学习氛围好，升学几率更高。而这其中，是需要一定的物质条件作为基础的。
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